27/02/2017

L'inflammation du tendon est due à une mauvaise adaptation du tendon par rapport au muscle à l'effort.

On peut déclencher la douleur en mettant en tension le muscle dans le sens opposé à sa physiologie.

L'acidité du milieu organique favorise l'apparition et la chronicité des tendinites.

La déshydratation, acidifiant l'organisme, est un facteur favorisant l'apparition d'une tendinite, il est recommandé de boire suffisamment. De préférence une eau alcaline car le stress et le sport acidifient les muscles.

Les aliments comme les agrumes, les tomates, les asperges, les produits laitiers et les viandes rouges étant acidifiants, il vaut mieux ne pas en abuser. 

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