25/12/2016

Pratiquer une activité physique, avec un repas léger, avant de se coucher, serait la solution pour perdre du poids. Les diététiciennes nous rappellent les désagréments des pauses déjeûners express, il faut prendre l'habitude de ralentir. Les conséquences de cette absorption express : une digestion difficile avec reflux gastrique, gaz, et ballonnements....

Bonne soirée

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