Si vous désirez contrôler votre poids, bannissez édulcorants et produits allégés, il ne font pas maigrir. Les chercheurs Suisses ont montré qu'utiliser des édulcorants n'empêche pas les envies compulsives de sucre et ne permet pas de limiter les risques d'obésité et de diabète. Les édulcorants artificiels favorisent les insomnies et diminuent la qualité du sommeil.
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