La ballote est une plante herbacée aux fleurs pourpres, commune en France. Elle possède des propriétés anxiolytiques et anti-dépressives reconnues. On l'utilise pour favoriser l'endormissement. Dénuée de toxicité, c'est un antispasmodique utilisé pour calmer les quintes de toux et les spasmes digestifs douloureux. On l'associe au magnésium pour augmenter ses effets.
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