Les actualités de votre cabinet d’ostéopathie

FROID ET ALIMENTATION
13/11/2019

Pour se réchauffer quand il fait froid, une bonne soupe de légumes, mais aussi une petite poignée de raisins secs, deux ou trois morceaux de gingembre, de l'huile de coco et des sardines.
A bientôt.

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SOINS DENTAIRES
09/11/2019

Vous avez les dents jaunes ou tâchées parce que vous consommez du thé, du café ou du vin. Un dentifrice blanchissant, du bicarbonate de soude ou un bon détartrage chez le dentiste pourront résoudre ce problème.
Bonne journée et à bientôt.

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Masque
06/11/2019

Avec le froid, votre peau se dessèche et vos cheveux perdent de leur éclat.
Pour le visage : une cuillère à café d'avocat écrasé, une cuillère à café de yaourt nature et une cuillère à café de miel. Bien mélanger et appliquer sur le visage...

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LEGUMINEUSES
05/11/2019

Pois chiches, lentilles, fèves, haricots secs sont conseillés pour équilibrer les régimes végétariens, leur association avec une céréale permet de combiner tous les acides aminés essentiels dans l'assiette.

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HUILE DE COCO
31/10/2019

L'huile de coco a des effets protecteurs sur notre cerveau. Elle contient 60% de triglycérides à chaînes moyennes ( TCM ), notre cerveau a besoin de ces TCM, de plus l'huile de coco est riche en Vit E pour lutter contre le vieillissement. Cette...

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LE REFLUX
30/10/2019

Pour limiter le reflux, pas plus d' 1/2 verre d'eau à table, éviter le boissons gazeuses, pas de viandes en cuissons vives comme le gril, éviter les fruits crus en fin de repas et ne pas s'allonger avec l'estomac plein.

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Dépression et Plantes
28/10/2019

Le traitement médical de la dépression est souvent nécessaire, la phytothérapie a aussi sa place :
La rhodiola rosea augmente la résistance de l'organisme aux stress de la vie quotidienne, elle a des effets anxiolytiques, notamment sa racine....

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Constipation
26/10/2019

Une femme sur trois souffre de constipation.
Le drainage abdominal effectué dans les règles de l'art par un professionnel peut vous soulager. Eviter les aliments qui ralentissent le transit : les produits laitiers, les pâtisseries et le fast...

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Mobilité de la 5° vertèbre lombaire
24/10/2019

Le patient est assis au bord de la table, avec une légère lordose lombaire.
Le praticien est assis derrière lui, sa main droite au niveau de la crête iliaque droite du patient, le pouce venant au contact de la transverse droite de L5. La main...

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MAL DE DOS
22/10/2019

Le mal du siècle... Quand faut-il penser à la chirurgie ?
Il faut différencier les douleurs qui ne durent pas plus de 6 semaines et sans troubles neurologiques associés, des maux installés depuis plus de 3 mois avec perte de force physique et...

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